専門家によるカルチャー
ママ楽クラブでは専門家達が、ママの育児や子育てが楽になるような教室を開催してい
ます。
10年後も強い体を作る、簡単引き算節約料理教室
「陰陽調和の重煮料理」 はやし まゆみ プロフィール
いんやん倶楽部師範
幼児から大人まで、200人以上に教え、お母さん達の食の『困った』の力になってきた実績でお伝えします！
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時間がなくて
もできちゃう、節約簡単だけど手抜きじゃない「陰陽調和の重ね煮料理」を講師としてお伝えしています。
仕事、家事、育
児に忙しい私も「調和の重ね煮料理」に助けられ、食べ盛りの子どもたちも夫も重ね煮のお汁は大好き、皆んな元気に過ごせています。
私は17年前
に、健康料理教室いんやん倶楽部に出会い、健康料理の研究をはじめました。
研究の中でも一
番シンプルでわかりやすい事は、毎日のご飯を陰陽調和の重ね煮で作り、日々の身体の様子を感じてみることです。
「身体の声を聴
く」
続けていると、
外食や中食ばかりの食事との違いがわかり始めました。
地に足がつい
て、芯が通っていく感じでした。
自分や家族の身
体の調子が日に日に良くなりました。
身体だけでな
く、気持ちも落ち着いてきたのです。
四季のある日本
の風土に沿った食事をとることが、無理のない、健やかな体を作っていくこと。
「体は食べる
もので出来ている」
季節に応じた
食事は、今、脳ともつながっていると分かってきている「腸内環境」を調えていきます。
「陰陽調和の重
ね煮」料理を伝えてきて約10年、お母さんの毎日の食事作りの助けに、子どもの体の健康の助けになる事を実感してきました。
多くのお母さん
に伝えていきたいと、長年想いを抱いているところ、身体の健康の研究をしている関係場所でママ楽クラブ代表の雨宮先生とご縁を頂きました。
有難い事に、私
の胸に抱いていた『心身共に健やかにする』想いを雨宮先生が汲んでくださり、かねてからの私の願いが叶うことになりました。
子育て真っ只中
のお母さんの力になれるようにお伝えさせて頂きます。
ソー プ・ベジタブルカービング、キャンドル作り、蜜蝋ラップ 教室
カービング用オリジナルキャンドルをカービング業界で初の開発に成功/横浜元町キャンドル教室で資格取得後
神奈川県でカービング教室を4教室の開催、小田急系統スーパー、イオン、その他企業から展示依頼
